ひざ関節痛の完治は難しいと言われています。でも、原因を知る事で痛みを軽減する方法は分かってきます。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
ひざ関節痛は軟骨が加齢などの原因により磨耗するために起こるということが分かっているが、最近では軟骨と同じ成分を摂取することで補おうという商品が多くなっている。
グルコサミンやコンドロイチンなどといった成分は、
軟骨を形作る成分といわれている。
ひざ関節痛を改善するには、
グルコサミンやコンドロイチンなどの成分を摂取すれば関節の動きがスムーズになるといわれている。
ちなみに軟骨に関係する成分はグルコサミンやコンドロイチンなどの他には、
コラーゲンやカルシウムなどがあります。
ひざ関節痛改善に有効なグルコサミンやコンドロイチン、
コラーゲン、
カルシウムなどは普段の食生活からも摂取される成分である。
しかし食事からの摂取だけだと十分でないこともあります。
そのためサプリメントなどから摂取する人が増えている。
サプリメントでは食事からは十分に摂取できない栄養素を補充するのに最適なものとなっており、
多くの人が利用するようになりました。
ひざ関節痛は確かに軟骨の磨耗が影響してはいるが、
だからといって軟骨の成分を含んだサプリメントを摂取しても、
痛みがなくなることはありません。
ひざ関節痛に効果のあるサプリメントを摂取しつつ、
きちんとした筋肉へのケアやトレーニングをしなければ効果は出てこないでしょう。
関連記事
多量のコーヒー摂取が痛風の予防になる - OhmyNews:オーマイニュース
多量のコーヒー摂取が痛風の予防になる. 紅茶では関連認めず、カフェイン以外の要素が影響か ... この関連は、肥満やアルコール摂取量、高コレステロール食といった、ほかの痛風の危険因子とは独立したものであった。 ......（続きはここから．．．）
予防摂取
定期(公費)/任意(自費)予防接種スケジュール(２００７年4月1日施行) ... 愛知県予防接種センター(あいち小児保健医療総合センター) 電話:0562-43-0500(ご案内) ... 市町村が行う定期予防接種のうち、地域の医療機関で接種が困難な方 ......（続きはここから．．．）
関連情報はここから⇒ 関節痛 摂取 成分 軟骨 ひざ
PR
リンク
最新記事